バナナの皮美容法の効果がすごい！
美容や健康のためにバナナを食べている人は多いと思いますが、なんとバナナの皮を使った美容法があるのをご存知ですか？
バナナには豊富な栄養が含まれているので、皮にも同等の成分が含まれていると考えられます。
バナナは安くてどこにでも売っている果物なので、それでスキンケアができるなら最高の美容法ですよね。
今回は、バナナの皮を使ったマッサージのやり方と、バナナの皮美容法の効果についてご紹介します。
目次
なぜバナナの皮でスキンケアするの？
そもそも、なぜバナナの皮でスキンケアするのか、気になるところですよね。
バナナに豊富な栄養が含まれているのはわかるけど、なぜ皮を使ってマッサージするのでしょうか？
その発端は、ある有名イタリア人女優が実践していたスキンケアを真似してみたところ、すごい美容効果があったので広まったそうです。
なんてったって、その女優さんは、60代なのに40代にしか見えない美肌だったんだとか。マイナス20歳は、驚異的ですよね。
バナナの皮を肌に塗るのは、ふつうに考えたらちょっと抵抗があると思います。
でも、美肌に良いなら、やってみたくなるのが美意識が高い女性というもの。
手軽に試せる美容法なので、今すぐにでもやってみたくなりますね。
バナナの皮美容法｜マッサージのやり方
バナナを食べると、バナナに含まれる栄養素がさまざまな働きをしてくれます。
- ビタミンB群による美肌効果
- 抗酸化作用によるエイジングケア効果
- 食物繊維による便秘解消効果
上記のように、さまざまな健康・美容効果があるのは知られていますよね。
ヨーグルトに混ぜて食べたり、スムージーに入れたりして、バナナを摂っている人も多いのではないでしょうか？
そんなバナナには、実の部分だけでなく、皮にも同じような美容効果があります。
バナナの皮で顔をこすると、バナナの成分がさまざまな肌トラブルをケアしてくれます。
では、バナナの皮を使ったマッサージのやり方について見ていきましょう。
バナナの皮美容法の準備
まずは、バナナの皮美容法の準備からご説明しましょう。
用意するものは、1本分のバナナの皮だけ。バナナを美味しく食べた後に、皮を使ってフェイシャルマッサージを行います。
熟れているバナナのほうがヌメリがあって、バナナの皮の成分が良い効果をもたらしてくれます。
また、熟れているバナナのほうが滑りが良く、肌への負担が減るのでおすすめです。
バナナの皮マッサージのやり方
- まずは洗顔をして、顔の水分を拭き取っておきます。
- バナナの皮を5～8センチくらいに切ります。コットンパフくらいの大きさです。
- バナナの皮の白い部分（内側）を肌に当てて使います。
- 顔にクルクルと円を描くように、内側から外側に向かってマッサージしていきます。
- 頬、おでこ、小鼻の周り、目の周り、首すじやデコルテまでマッサージしましょう。
- バナナの皮の内側が茶色くなってきたら、滑りが悪くなるため、新しい物に取り替えましょう。
- マッサージが終わったら、そのまま10分間放置して、水かぬるま湯で洗い流します。
顔だけでなく、ガサガサに乾燥している「手」や「かかと」、「ひじ」や「ひざ」、スネなどもバナナの皮でマッサージすると、保湿ケアにも役立ちます。
乾燥が気になる部分をバナナの皮を使ってマッサージしてみてくださいね。
バナナの皮美容法のすごい効果とは？
バナナの皮でマッサージすると、どのような効果が期待できるのでしょうか？
簡単でお金もかからない美容法なので、すごい効果があるなら今日からでも実践したくなりますよね。
即効性にも期待？ガサガサ乾燥肌を保湿してツルツル肌に
バナナの皮美容法は、高い保湿効果が期待できます。マッサージをした直後からツルツルな肌を実感できる人もいるので、即効性を感じられるかもしれません。
冬は乾燥しやすい季節なので、カサカサに粉をふいて化粧ノリが悪いときにマッサージすると良いでしょう。
また、夏でも紫外線によって肌が乾燥しがちですし、季節の変わり目も肌が乾燥しやすいので、乾燥が気になる時に、ぜひ試してみてください。
バナナの皮美容法は、一年を通して実践できる節約美容法です。
「シワ」や「たるみ」もケアできる？
年齢肌の悩みといえば、シワやたるみですよね。でも、年齢肌の1番の問題は、何といっても「乾燥」です。乾燥を改善することが、シワやたるみなどのエイジングケアの基本といえるでしょう。
バナナの皮でシワやたるみを改善することはできませんが、その原因となる乾燥を防ぐにはおすすめ。
バナナの皮美容法は保湿効果が高いため、エイジングサインの根本的な原因に働きかけてくれるでしょう。
定期的にバナナの皮美容法を続ければ、お肌にうるおいが感じられるようになります。
抗菌作用でニキビにも良い？
バナナの皮には、抗菌作用や抗炎症作用があるといわれています。
ニキビは雑菌などが原因で肌が炎症を起こしている状態なので、バナナの皮美容法が効果を発揮してくれる可能性があるでしょう。
また、大人ニキビの原因は「肌内部の乾燥（インナードライ）」のため、バナナの皮美容法による保湿ケアが効果的です。
もしニキビが悪化したら、すぐに中止して皮膚科を受診することをおすすめします。
シミをケアする美白効果がある？
バナナには「ビタミンB群」や「酵素」などが豊富に含まれているため、エイジングケアに良い食べ物です。
バナナの皮美容法でシミを消すことはできませんが、バナナの皮でマッサージをするスキンケアは美白ケアとしてもおすすめです。
ビタミンB群は血行を良くし、肌のターンオーバーを活発にする効果があります。
新しい肌に生まれ変わることで、シミの元になるメラニンを排出しやすくなる可能性があるでしょう。
気になる部分を重点的にマッサージすれば、肌状態の変化が感じられるかもしれません。
ただし、強くこすったり、長時間こすり続けたりするのは肌に負担がかかるので注意しましょう。
毛穴の汚れも落ちる？
バナナの皮でマッサージすると、血行が良くなって老廃物を排出しやすい状態にしてくれます。
新陳代謝も活発になるので、毛穴の汚れを落とす効果も期待できるでしょう。
毛穴の汚れが落ちれば、開いた状態の毛穴が正常な状態に戻る可能性があります。
また、毛穴が開いてしまうのは、皮脂の分泌が多いことも原因の1つ。
そもそも皮脂が多くなる原因の1つに「乾燥」が考えられるため、バナナの皮美容法で乾燥を改善できれば、毛穴の開きケアにも役立ちそうです。
バナナの皮美容法の注意点
簡単でお金もかからないバナナの皮美容法ですが、いくつか注意点があるのでご紹介しておきます。
パッチテストを必ずおこなってからマッサージする
バナナの皮は天然成分ですが、人によっては「かゆみ」や「赤み」が出る場合があります。
とくに、敏感肌の人はバナナの皮美容法を試す前に、パッチテストを行ってください。パッチテストの方法は以下の通りです。
- バナナの皮で顔をマッサージする前に、ひじの内側などの柔らかい皮膚をこすってみてください。
- そのまま10分くらい放置して、かゆみや赤みが出なければOKです。
敏感肌ではない人も、なるべくパッチテストをしてから美容法を実践することをおすすめします。
自分では気づいていないアレルギーや肌質を持っている場合もあるため、実践前のパッチテストは大事です。
力を入れてこすらない
バナナの皮美容法に限ったことではありませんが、フェイシャルマッサージは、力を入れ過ぎるのは厳禁です。
その行為自体が「シワ」や「たるみ」の原因になります。
とはいえ、バナナの皮でマッサージすると、ヌルヌルするのであまり力が入らないのがメリット。
ただし、熟していないバナナの皮を使用すると、滑りが良くないため、肌に余計な負担がかかる可能性があります。
顔の皮膚はとても薄くてデリケートなので、くれぐれも優しくマッサージしてくださいね。
皮は剥いてすぐに使う
バナナの皮美容法は、皮をむいてすぐのものを使用しましょう。時間がたつと茶色くなってしまうので、お肌にも良くありません。
バナナを食べた後すぐにマッサージをするか、もしくは、マッサージの後にバナナを食べても良いでしょう。
バナナは、摂取することでも美容や健康に良いため、ぜひ果実の部分も食べてください。
食べて健康になり、皮で美肌になり、余すところなくバナナを使い果たしましょう。
バナナの皮美容法で無駄なく美味しくエイジングケア
バナナの皮を使った美容法の効果と、マッサージ方法をご紹介しました。
いつもは捨ててしまうバナナの皮で、顔のエイジングケアと全身の保湿ケアをしてみましょう。
とくに保湿効果は即効性が期待できる場合もあります。
いきなり顔をこするのに抵抗がある人は、まずは効果を実感するために、手の甲で試してみても良いかもしれません。
バナナの皮美容法は、お金をかけずに手軽にできるスキンケア。
年齢肌が気になりはじめたら、バナナの皮でエイジングケアをしてみましょう。
