飲む日焼け止めが気になるけど、どれを選べば良いかわからない！と思っている人も多いはず。
飲む日焼け止めサプリを選ぶ基準は……
- 価格が手頃
- 配合成分が安全
- 日焼け止め効果が高い
- 定期購入しなくてもOK
最低限、これだけはクリアしていないと選びづらいですよね。
とくに定期購入の縛りがあると、どうしても手を出しづらかったりします。
飲む日焼け止めデビューのあなたに、みんなに選ばれている人気のサプリをご紹介します。
この夏は、飲む日焼け止めサプリで白い素肌を守りましょう。
目次
なぜ飲む日焼け止めが良いの？日焼け止めサプリのメリット
飲む日焼け止めって気になるけど、何がそんなに良いの？ と思っているのではないでしょうか。
まずは日焼け止めサプリのメリットをご紹介しましょう。
日焼け止めの塗り残しや塗りなおしの心配がない
飲む日焼け止めのメリットは、塗り残しや塗りなおしを気にする必要がないことです。
塗る日焼け止めだと塗りづらい場所があったりして、そこだけ日焼けしてしまうことってありませんか？
一部分だけ焼けちゃったりすると、見た目的にカッコ悪いですよね。
でも飲む日焼け止めなら、全身を守ってくれます。
また塗る日焼け止めは、紫外線を防げる時間が決まっています。
しかも汗などで落ちてしまうので、ほとんどは設定時間よりも早く効果がなくなってしまうんです。
でも飲む日焼け止めなら、小まめに塗りなおす必要もないので効果が持続します。
塗りなおす手間もかからないのは、うれしいポイントですね。
骨が弱くなるのを防げる
紫外線は、肌には大変なダメージを与えます。
でも骨にとっては、紫外線って意外と必要なんです。
なぜなら骨を強くする「ビタミンD」が日光には含まれているんです。
しかもビタミンDは、食べ物で摂るのはなかなかむずかしいと言われています。
飲む日焼け止めなら、骨に栄養を与えながら、肌を守ってくれます。
それが最大のメリットかもしれませんね。
シミそばかすを予防する
飲む日焼け止めは、シミそばかすを予防する効果が期待できます。
では今あるシミを改善することはできるのでしょうか？
もともとシミを改善するためのサプリではありませんので、確実に薄くなるとは言いきれません。
でも抗酸化作用の高いポリフェノールなどの成分が入っているので、シミが薄くなる可能性はゼロではありません。
肌そのものが美しくなる
飲む日焼け止めのメリットは、紫外線を防ぐだけではありません。
紫外線を浴びてしまった後にできるシミを予防してくれるんです。
飲む日焼け止めには、抗酸化作用の高い成分が含まれていることが多いのです。
抗酸化作用は、シミそばかすを防ぐだけでなく、肌そのものを美しくしてくれる効果が期待できます。
アンチエイジングには、欠かせない成分なんですね。
飲む日焼け止めの効果をアップする方法
飲む日焼け止めのメリットがわかったところで、より効果をアップする方法をご紹介しましょう。
塗る日焼け止めと併用する
飲む日焼け止めの効果をアップする方法は、塗る日焼け止めを併用することです。
「なんだ、けっきょく塗らなきゃいけないの？」と思うかもしれませんが、ちょっと考えてみてください。
塗る日焼け止めだけだと、頻繁に塗り直しをしたり、かなり厚塗りになる可能性がありますよね。
すると当然、肌には負担がかかります。
でも飲む日焼け止めと併用するなら、そこまで厚塗りしなくても紫外線を防げると考えられます。
厚塗りだと、日焼け止めを落とすクレンジングでも肌荒れしますからね。その点は安心です。
飲み続けると日焼け止め効果がアップする
体の中から日焼け止めをする場合、飲んだ瞬間から日焼け止め効果が発揮されるわけではありません。
ある程度は効果が期待できますが、飲み続けることで本当の効果を実感できるのです。
しかも継続することで、どんどん日焼け止め効果が高まっていくと考えられます。
飲みはじめたら、しばらくは続けてみましょう。
外出の1～2時間前に飲む
体内に入った物は、体に吸収されるまでに時間がかかります。
吸収されないと、効果は発揮できませんよね。
飲み物だと、だいたい30分くらいだと言われています。
でも食べ物は、1～2時間かかると言われているんです。
サプリも固形物なので、食べ物と同じと考えられます。
飲む日焼け止めは、外出の1～2時間前に飲むようにしましょう。
飲む日焼け止めの選び方
では飲む日焼け止めは、どんな基準で選べば良いのでしょうか？
飲む日焼け止めの選び方をご紹介します。
飲み続けることで効果アップするので続けやすい価格
やっぱり何を買うにしても、価格が重要ですよね。
いくら良いものでも、価格が高すぎると買えませんし、継続もできません。
かといって、価格が安ければ良いかと言われると、やはり効果も高くないとダメですよね。
つまりコスパが大切です。
日焼け止め効果のある成分がたっぷり含まれている
飲む日焼け止めを選ぶときには、日焼け止め効果の高いものを選ばないと意味がありません。
では飲む日焼け止めに求められる成分とは何でしょうか？
日焼け止め成分としていちばん注目されているのが、「ニュートロックスサン」です。
ニュートロックスサンは植物由来の成分で、天然のポリフェノールのことです。
ポリフェノールは抗酸化作用が高く、紫外線のダメージを防ぐはたらきがあります。
日焼け後の肌ダメージを最小限におさえる作用も、抗酸化作用によるものです。
そして日焼け止め効果の高いポリフェノールとして、「リコピン」も挙げられます。
リコピンはトマトやすいかに含まれるポリフェノールで、シミやシワを防ぐだけでなく、美白効果も高いことで知られています。
他のサプリに変える時の解約条件がない
飲む日焼け止めの選び方は、定期購入の縛りがないものを選ぶと良いでしょう。
けっきょく飲み続けることが基本ですが、もし他のサプリに切り替えたい時に困ります。
そこで、今までご紹介した「価格」「日焼け止め成分」「解約しやすい」という条件がそろっているサプリがコチラです。
多くの人に選ばれている人気のサプリです。
初めて飲む日焼け止めサプリにオススメです。ある程度は即効性も見込めるので、さっそく効果を実感してみてください。
飲む日焼け止めには副作用がほとんどない
飲む日焼け止めサプリの選び方をご紹介しました。
どれを選べば良いか迷っているあなたは、ぜひ試してみてくださいね。
そして体に入るものだから、気になるのが副作用ですよね。
妊娠中や授乳中、持病をお持ちの方でないなら、副作用の心配はないと考えて良いでしょう。
もともと植物から抽出した天然の成分ですし、副作用が出たという報告もないとのことです。
紫外線対策として、飲む日焼け止めが大活躍してくれるでしょう。
