デコルテがきれいになるマッサージで美人度アップ！
胸元の開いた服を着たときに、デコルテがキレイだと素敵ですよね。鎖骨がくっきり出て華奢な感じだけど、それでいてふっくらした感じも演出したい。
さらにお肌もキレイなデコルテは、最強の武器になるはず。
そこで今回は、デコルテをきれいに見せるマッサージをご紹介します。胸元がきれいになれば、男性の視線も独り占め！ 美人度アップ間違いナシですよ。
デコルテは老廃物がたまりやすく年齢が出やすいパーツ
デコルテ周辺にはリンパ節がたくさんあり、老廃物がたまりやすい場所です。リンパ節とは、リンパの流れが集中している場所。ここが詰まってしまうと、リンパの流れが悪くなって老廃物がたまってしまうのです。
デコルテに老廃物がたまると、さまざまなトラブルが起こります。肌荒れや肌のくすみ、シワやむくみ、バストダウンや肩こりなど、まさにトラブルのオンパレード。
しかもデコルテは年齢が出やすいパーツなので、老廃物がたまると肌ツヤがなくなり、シワもできやすいのです。これを解消するには、デコルテをマッサージすることが効果的。
デコルテがきれいなだけで、美人度がぐんとアップするから不思議です。そんなデコルテマッサージには、どんな効果が期待できるのでしょうか？
デコルテマッサージの効果とは？
デコルテをマッサージすると、どんな良い効果があるのか見ていきましょう。メリットが多すぎて、きっと今すぐケアしたくなっちゃいますよ。
デコルテの肌ツヤが良くなる
デコルテマッサージの効果は、デコルテの肌ツヤが良くなること。デコルテの肌そのものがきれいになる効果があるのです。
またデコルテだけでなく、顔の肌トラブルも解消されて、美肌になれる効果が期待できます。デコルテをマッサージするだけなのに、顔のお肌まできれいになるのは嬉しいですよね。
デコルテマッサージのやり方は簡単なのですが、たとえチョットくらい面倒でもやる価値は十分にありますよ。
デコルテマッサージで肩こりや疲れも解消できる
デコルテマッサージの効果は、肩こりや疲れも解消できることです。鎖骨にはリンパ節があり、全身のリンパが最終的にたどり着く場所なのです。
そのため鎖骨リンパ節が詰まると、全身のリンパの流れが悪くなり、肩こりはもちろん疲れまで引き起こします。これを解消してくれるのが、デコルテマッサージなのです。
肩こりは国民病とも呼ばれるほど多くの人が抱えている症状なので、デコルテマッサージで解消していきましょう。肩を揉むよりも高い効果があるかもしれません。
デコルテのむくみが解消されて鎖骨クッキリ
デコルテマッサージの効果は、むくみを解消して鎖骨をクッキリ目立たせてくれることです。鎖骨がクッキリしていると、華奢なイメージで素敵ですよね。
でもデコルテに老廃物がたまってしまうと、デコルテがむくんで痩せにくくなります。そのためデコルテマッサージで解消していきましょう。
デコルテマッサージをすれば、むくみを解消しつつ、デコルテを程よくふっくらと見せることもできるので、胸が大きくキレイに見える効果もありますよ。
バストアップ効果が高まる
デコルテマッサージの効果は、バストアップ効果が高まることです。バストアップマッサージに「リンパマッサージ」がありますが、これはおもにデコルテのマッサージなのです。
デコルテマッサージをすることで、バスト周辺のリンパの流れが良くなり、バストに女性ホルモンが届きやすくなります。するとバストが大きく成長しやすくなり、またハリを持たせることもできます。
バストアップを目指す人は、デコルテの開いた服を着たいと願っている人も多いことでしょう。それならデコルテマッサージは必須条件です。
小顔効果やシワ・たるみまで解消できる
デコルテマッサージの効果は、デコルテの老廃物を流すことで、顔のむくみを解消することもできます。そのため小顔効果が期待できるのです。
またシワやたるみなどの顔のエイジングサインを解消する効果もあるので、デコルテマッサージは顔への効果も高いのです。顔から胸にかけてきれいになるには、デコルテマッサージが1番ですね。
デコルテがきれいになるマッサージのやり方
では、デコルテがきれいになるマッサージのやり方をご紹介しましょう。とっても簡単なのに効果バツグン！ ぜひ今日からやってみてくださいね。
お風呂上がりのマッサージが1番効果的
デコルテマッサージがもっとも効果的なタイミングは、お風呂上がりです。お風呂上がりは血行が良くなっているので、マッサージの効果が出やすいタイミング。
とくにデコルテマッサージはリンパマッサージの一種なので、血流と深く関わっています。血行が良くなっているときにやると、老廃物が流れやすくなります。
お風呂でしっかりと温まったあとに、リラックスしながらマッサージしてくださいね。リラックスすると血行が良くなるので、さらに効果がアップします。
オイルやクリームで滑りを良くする
デコルテがきれいになるマッサージをするなら、オイルやクリームを塗って滑りを良くしてからおこなうことが大切です。
デコルテマッサージはリンパマッサージなので、強くやるのはNG。肌やリンパを傷つけないためにも、オイルやクリームを塗ると負担をかけずにマッサージすることができます。
血管と違ってリンパは、皮膚のすぐ下にあります。そのため力を入れずにやさしく撫でるだけでOK。保湿効果のあるオイルやクリームを使えば、デコルテの肌がしっとりきれいになる効果も期待できますね。
肩の内側くぼみをマッサージ
デコルテがきれいになるマッサージのやり方は、肩の内側のくぼみの部分からマッサージを始めましょう。腕の付け根あたりの位置をマッサージします。
肩の内側のくぼみ部分を、三本指で押し回すようにマッサージすると、肩こり解消にも効果的です。肩こりに悩んでいる人はぜひやってみてください。
脇の下のリンパ節をマッサージ
デコルテがきれいになるマッサージのやり方は、脇の下にあるリンパ節もマッサージしておきましょう。脇の下のリンパ節をマッサージすると、さまざまな効果が期待できます。
胸の垂れを防ぐバストアップ効果、肩こり解消、顔やデコルテのむくみ解消などの効果があります。
右脇を左手の四本指で、押し上げるようにマッサージするのがコツです。5回くらいくり返して、反対も同様にやってみましょう。
鎖骨の上下を内側から外側へ向かってマッサージ
デコルテがきれいになるマッサージのやり方は、鎖骨の上下を内側から外側に向かってマッサージすることです。
鎖骨には、全身のリンパの終着地であるリンパ節があるので、デコルテマッサージのメインと言っても良いでしょう。
鎖骨をクッキリと見せるためにも、鎖骨のマッサージは大切です。鎖骨を人指し指と中指で挟むようにして、内側から外側へ向かってさすりましょう。
肩の付け根から耳に向かってマッサージ
デコルテをきれいにするマッサージのやり方は、肩の付け根から首の横を通り、耳に向かってマッサージすることです。
首にはリンパがたくさんあり、血流も集まっている場所です。強くマッサージしないように注意して、手のひらでやさしく撫で上げるのがコツです。
肩の付け根から肩をなぞるようにマッサージすることで、肩こりの解消にも効果的です。また、とくに首はリンパを傷つけないように、必ずオイルやクリームを塗ってからマッサージしましょう。
強くマッサージすると、首のリンパが痛くなってしまうことがあるので気をつけてくださいね。
耳下腺リンパ節から鎖骨リンパ節へ向かってマッサージ
デコルテをきれいにするマッサージのやり方は、耳下腺リンパ節から鎖骨リンパ節へ向かってマッサージすることです。
耳下腺リンパ節とは、耳たぶのちょうど後ろのところにあるくぼみの部分です。ここを押すと顔のむくみを解消する効果があるので、小顔効果が高まります。
耳下腺リンパ節から首のリンパを通り、鎖骨リンパ節まで流せば、デコルテ周辺のリンパマッサージは終了です。
デコルテがスースーする感じがありませんか？ 肩が軽くなった感じがしませんか？ これを続けることで、日に日にデコルテがきれいになっていきますよ。
デコルテマッサージの注意点
デコルテマッサージのやり方をご紹介しましたが、デコルテマッサージの注意点をご紹介しておきましょう。
強くマッサージしないことがポイント
デコルテマッサージのやり方でもお話しましたが、デコルテマッサージは強くやらないように注意することが大切です。
デコルテマッサージはリンパマッサージなので、強くやるとリンパが傷つき、内出血を起こす恐れがあるので気をつけましょう。
熱があるとき、体調不良のときややらない
デコルテマッサージの注意点は、熱があるときや体調不良のときはやらないことです。熱があるときはリンパが腫れている状態なので、マッサージをすると炎症が悪化してしまいます。
熱がなくても、風邪っぽいとか体調不良のときは、念のためデコルテマッサージをお休みすることをオススメします。
飲酒後・食後すぐはやらない
デコルテマッサージの注意点は、食後すぐはやらないことです。食後は食べた物を消化するために、胃腸に血流が集まっています。
そのときにデコルテマッサージをすると、デコルテ周辺の血流が良くなってしまうので、消化不良を起こすことがあります。食後は2時間くらいたってからやると良いでしょう。
また飲酒後は、肝臓の血流が良くなっている状態です。アルコールの分解を妨げないように、飲酒後のデコルテマッサージもやめたほうが良いでしょう。
デコルテマッサージの効果できれいな胸元をつくる！
デコルテマッサージの効果とやり方をご紹介しました。デコルテがきれいだと、胸元に自信が持てますよね。モテ度もアップするのでぜひやってみてください。
デコルテマッサージの効果は、美肌効果やバストアップなどメリットがいっぱい！
きれいな胸元で、男性の視線を独り占めしちゃいましょう！
