飲む日焼け止めが気になるけど、どれを選べば良いかわからない!と思っている人も多いはず。
飲む日焼け止めサプリを選ぶ基準は……
- 価格が手頃
- 配合成分が安全
- 日焼け止め効果が高い
- 定期購入しなくてもOK
最低限、これだけはクリアしていないと選びづらいですよね。
とくに定期購入の縛りがあると、どうしても手を出しづらかったりします。
飲む日焼け止めデビューのあなたに、みんなに選ばれている人気のサプリをご紹介します。
この夏は、飲む日焼け止めサプリで白い素肌を守りましょう。
目次 [開く]
なぜ飲む日焼け止めが良いの?日焼け止めサプリのメリット
飲む日焼け止めって気になるけど、何がそんなに良いの? と思っているのではないでしょうか。
まずは日焼け止めサプリのメリットをご紹介しましょう。
日焼け止めの塗り残しや塗りなおしの心配がない
飲む日焼け止めのメリットは、塗り残しや塗りなおしを気にする必要がないことです。
塗る日焼け止めだと塗りづらい場所があったりして、そこだけ日焼けしてしまうことってありませんか?
一部分だけ焼けちゃったりすると、見た目的にカッコ悪いですよね。
でも飲む日焼け止めなら、全身を守ってくれます。
また塗る日焼け止めは、紫外線を防げる時間が決まっています。
しかも汗などで落ちてしまうので、ほとんどは設定時間よりも早く効果がなくなってしまうんです。
でも飲む日焼け止めなら、小まめに塗りなおす必要もないので効果が持続します。
塗りなおす手間もかからないのは、うれしいポイントですね。
骨が弱くなるのを防げる
紫外線は、肌には大変なダメージを与えます。
でも骨にとっては、紫外線って意外と必要なんです。
なぜなら骨を強くする「ビタミンD」が日光には含まれているんです。
しかもビタミンDは、食べ物で摂るのはなかなかむずかしいと言われています。
飲む日焼け止めなら、骨に栄養を与えながら、肌を守ってくれます。
それが最大のメリットかもしれませんね。
シミそばかすを予防する
飲む日焼け止めは、シミそばかすを予防する効果が期待できます。
では今あるシミを改善することはできるのでしょうか?
もともとシミを改善するためのサプリではありませんので、確実に薄くなるとは言いきれません。
でも抗酸化作用の高いポリフェノールなどの成分が入っているので、シミが薄くなる可能性はゼロではありません。
肌そのものが美しくなる
飲む日焼け止めのメリットは、紫外線を防ぐだけではありません。
紫外線を浴びてしまった後にできるシミを予防してくれるんです。
飲む日焼け止めには、抗酸化作用の高い成分が含まれていることが多いのです。
抗酸化作用は、シミそばかすを防ぐだけでなく、肌そのものを美しくしてくれる効果が期待できます。
アンチエイジングには、欠かせない成分なんですね。
飲む日焼け止めの効果をアップする方法
飲む日焼け止めのメリットがわかったところで、より効果をアップする方法をご紹介しましょう。
塗る日焼け止めと併用する
飲む日焼け止めの効果をアップする方法は、塗る日焼け止めを併用することです。
「なんだ、けっきょく塗らなきゃいけないの?」と思うかもしれませんが、ちょっと考えてみてください。
塗る日焼け止めだけだと、頻繁に塗り直しをしたり、かなり厚塗りになる可能性がありますよね。
すると当然、肌には負担がかかります。
でも飲む日焼け止めと併用するなら、そこまで厚塗りしなくても紫外線を防げると考えられます。
厚塗りだと、日焼け止めを落とすクレンジングでも肌荒れしますからね。その点は安心です。
飲み続けると日焼け止め効果がアップする
体の中から日焼け止めをする場合、飲んだ瞬間から日焼け止め効果が発揮されるわけではありません。
ある程度は効果が期待できますが、飲み続けることで本当の効果を実感できるのです。
しかも継続することで、どんどん日焼け止め効果が高まっていくと考えられます。
飲みはじめたら、しばらくは続けてみましょう。
外出の1~2時間前に飲む
体内に入った物は、体に吸収されるまでに時間がかかります。
吸収されないと、効果は発揮できませんよね。
飲み物だと、だいたい30分くらいだと言われています。
でも食べ物は、1~2時間かかると言われているんです。
サプリも固形物なので、食べ物と同じと考えられます。
飲む日焼け止めは、外出の1~2時間前に飲むようにしましょう。
飲む日焼け止めの選び方
では飲む日焼け止めは、どんな基準で選べば良いのでしょうか?
飲む日焼け止めの選び方をご紹介します。
飲み続けることで効果アップするので続けやすい価格
やっぱり何を買うにしても、価格が重要ですよね。
いくら良いものでも、価格が高すぎると買えませんし、継続もできません。
かといって、価格が安ければ良いかと言われると、やはり効果も高くないとダメですよね。
つまりコスパが大切です。
日焼け止め効果のある成分がたっぷり含まれている
飲む日焼け止めを選ぶときには、日焼け止め効果の高いものを選ばないと意味がありません。
では飲む日焼け止めに求められる成分とは何でしょうか?
日焼け止め成分としていちばん注目されているのが、「ニュートロックスサン」です。
ニュートロックスサンは植物由来の成分で、天然のポリフェノールのことです。
ポリフェノールは抗酸化作用が高く、紫外線のダメージを防ぐはたらきがあります。
日焼け後の肌ダメージを最小限におさえる作用も、抗酸化作用によるものです。
そして日焼け止め効果の高いポリフェノールとして、「リコピン」も挙げられます。
リコピンはトマトやすいかに含まれるポリフェノールで、シミやシワを防ぐだけでなく、美白効果も高いことで知られています。
他のサプリに変える時の解約条件がない
飲む日焼け止めの選び方は、定期購入の縛りがないものを選ぶと良いでしょう。
けっきょく飲み続けることが基本ですが、もし他のサプリに切り替えたい時に困ります。
そこで、今までご紹介した「価格」「日焼け止め成分」「解約しやすい」という条件がそろっているサプリがコチラです。
多くの人に選ばれている人気のサプリです。
初めて飲む日焼け止めサプリにオススメです。ある程度は即効性も見込めるので、さっそく効果を実感してみてください。
飲む日焼け止めには副作用がほとんどない
飲む日焼け止めサプリの選び方をご紹介しました。
どれを選べば良いか迷っているあなたは、ぜひ試してみてくださいね。
そして体に入るものだから、気になるのが副作用ですよね。
妊娠中や授乳中、持病をお持ちの方でないなら、副作用の心配はないと考えて良いでしょう。
もともと植物から抽出した天然の成分ですし、副作用が出たという報告もないとのことです。
紫外線対策として、飲む日焼け止めが大活躍してくれるでしょう。