頭皮のニオイが気になる!頭皮マッサージとシャンプーでケア

頭皮のニオイが気になって、日常生活に支障をきたすことはありませんか。

頭皮は思っている以上に汚れています。

正しくシャンプーしないと、頭皮はボロボロなんてことになりかねませんよ。

頭皮がかゆい原因は?

「頭がかゆいけど、かいたらフケが出そうで怖い」なんてことはありませんか。

頭皮がかゆいのは、何が原因なのでしょうか。

頭皮が乾燥しているから

頭皮がかゆい原因は、頭皮が乾燥しているからかもしれません。

頭皮はつねに紫外線にさらされていますので、紫外線の刺激を受けやすいのです。

紫外線は肌をゴワゴワにして、潤いをうばっていきます。

顔の肌だけでなく、頭皮も紫外線から守らないといけませんね。

また髪を洗った時のドライヤーの熱が刺激になることもあります。

とはいえ、しっかりと乾かさないと頭皮のかゆみやニオイの原因になります。

頭皮に皮脂がつまっているから

頭皮に皮脂がつまると、菌が繁殖してかゆみを引き起こすことがあります。

また1日生活した髪には、汚れやホコリなどもたくさんついています。

汗もかきますし、古い角質が溜まっていることも考えられます。

そのため髪を洗う回数が少ないことが、頭皮がかゆい原因になることもあります。

冬でも1日1回はシャンプーすることをおすすめします。

頭皮のニオイの原因は?

女性の髪はいい匂いというイメージがあるでしょうが、意外と頭皮のニオイに悩んでいる人もいるようです。

その原因は何でしょうか。

頭皮が炎症を起こしているのかも

頭皮のニオイの原因は、乾燥と皮脂の多さであることが多いです。

それは加齢によって乾燥しやすくなることや、ホルモンバランスの乱れによって皮脂の分泌が多くなってしまうのです。

実は頭皮の方が、顔よりも皮脂が多いんだとか。

びっくりですよね。

乾燥や皮脂の多さによって、頭皮が炎症を起こしやすくなるのです。

また意外と知られていないことは、男性用のシャンプーや育毛剤を使うと、ホルモンバランスがおかしくなるということ。

男性用シャンプーの方がスッキリするとか、女性用の育毛剤がないからという理由で、男性用を使うと良くないそうですよ。

頭皮にかさぶたができる

頭皮のニオイが気になるあなたは、頭皮にかさぶたができていませんか?

実はそれも皮膚炎なんです。

「髪を洗うときに傷つけちゃったのかな?」くらいに思っているかもしれませんが、そうではないんですね。

確かに頭皮が傷ついている場合もありますが、皮膚炎によるかさぶたの可能性があります。

そのまま放置していると、かさぶたがある付近から加齢臭のようなニオイが出てきます。

女性としては、かなりショックなはず。

でも大丈夫。

正しいシャンプーの仕方がわかれば、きっと改善できると思いますよ。

それでも改善されなければ、一度皮膚科を受診すると良いかもしれません。

ニオイを防ぐシャンプーで頭皮ケア

「頭皮のニオイを防ぐシャンプーがあればいいな」と思っている人も多いはず。

でも市販のシャンプーでは、あまり効果がないと感じている人もいるかもしれません。

そんなあなたにオススメのシャンプーをご紹介します。

自分でも自覚するほどの頭皮のニオイがあると、人間関係にも影響がありますよね。

そんな悩みを抱えていた女性が、頭皮のニオイに悩まなくなったというシャンプー。

それが「キュアラフィ」です。

頭皮の悩みは、フケ、かゆみ、べたつきなど様々ですが、この「キュアラフィ」は頭皮のニオイにフォーカスしたシャンプーです。

頭皮の皮脂がしっかり取れるのに、洗浄力が強すぎる心配もありません。

また頭皮の皮脂分泌量を調節して、乾燥とべたつきを防ぎます。

頭皮もお肌ですから、頭皮の毛穴に天然成分を浸透させて、お肌を守ります。

あとは正しいシャンプーの仕方をおぼえるだけ。



頭皮マッサージでニオイとかゆみを防ぐ

頭皮マッサージは、シャンプー時に行います。

頭皮の血行を促進するマッサージで、さまざまな頭皮の悩みを解消しましょう。

シャンプーはしっかりと泡立てる

まず髪をしっかりと濡らします。

水分が足りないと、頭皮までお湯が届いていない可能性があります。

するとせっかくシャンプーしても、頭皮まで洗えていないかもしれません。

またしっかり泡立てないと、摩擦で頭皮を傷めてしまいます。

お肌と同じですね。

髪ではなく頭皮を洗う感覚で

頭皮マッサージというくらいですから、髪ではなく頭皮を洗う感覚でシャンプーしましょう。

頭の汚れのほとんどは、髪ではなく頭皮だと言われています。

もし皮脂が多くて泡立ちが少ないようなら、まず軽く髪だけを洗い、その後で頭皮をしっかり洗いましょう。

指の腹でやさしく揉みほぐす

頭皮マッサージは、指の腹でやさしく揉みほぐすことです。

こするよりも、揉むという感覚が近いかもしれません。

揉むことで頭皮の血行が促進されますから、皮脂分泌のバランスも良くなることでしょう。

頭皮はストレスも関係している

頭皮のトラブルは、ホルモンバランスも大きく関わっています。

ということは、ストレスは頭皮トラブルの原因になるということです。

洗髪だけでなく、生活習慣もしっかりと見直す必要がありそうですね。

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