女性の薄毛は分け目からはじまる!分け目が薄くるなる原因と対策

あなたの分け目は大丈夫ですか?
何だか薄くなってきたような気がするなら、今すぐ対策をとることが大切です。

女性の薄毛は、分け目が薄くなることからはじまるんです。
ではなぜ、分け目が薄くなってしまうんでしょうか。
その原因と対策をご紹介しましょう。

分け目が薄くなる原因

分け目が薄くなる原因は、そもそも何でしょうか? それがわかれば対処できますよね。

いつも同じ分け目で定着している

分け目が薄くなる原因は、いつも同じ分け目で定着しているからです。
美容院で髪型を変えるときも、いつもと同じ分け目にしていませんか?

その分け目が気に入っているのはわかりますが、なるべく分け目を定着させないほうが良いでしょう。
クセがつきすぎて、他の分け目をつくれない状態になってしまいます。

紫外線で分け目が日焼けしている

分け目が薄くなる原因は、紫外線で分け目が日焼けしているからです。
紫外線の刺激は、頭皮のダメージとなります。また見た目的にも、頭皮が日焼けしているのがわかるくらいに、分け目が広がっているかもしれませんね。

紫外線の刺激は乾燥をまねき、肌老化を加速させます。つい忘れがちですが、頭皮も顔と同じ肌なんですよね。
顔と同じくらいにケアしてあげないと、頭皮はどんどん弱ってしまいますよ。

髪の毛をまとめている・結わいている

分け目が薄くなる原因は、髪の毛をまとめていることが多い人なのかもしれません。結わいているということですね。
とくに、どのような結い方をしているのかが重要ポイントです。

分け目が薄くなりやすいのは、「センター分けの三つ編み」「ツインテール」「編み込み」などです。これらの髪型は、髪の毛を引っ張るように結わくのが特徴ですよね。それが分け目を薄くさせる原因になるんです。

睡眠不足やストレスがたまっている

分け目が薄くなる原因は、睡眠不足やストレスなど、生活習慣も大きく関係しています。
女性の薄毛だけでなく、男性の薄毛に関してもストレスなどは大敵なんです。

なぜ生活習慣の乱れやストレスが薄毛の原因になるのか。それは「ホルモンバランスを崩すから」と「自律神経を乱れさせるから」です。
つまり体の機能が正常にはたらかなくなり、さまざまな悪影響をおよぼします。その1つが薄毛というわけです。

女性の薄毛が分け目から広がる理由

女性の薄毛は、分け目が薄くなることからはじまります。そして分け目から、薄毛がどんどん広がっていくのです。その理由をご紹介しましょう。

根本的な原因を改善しないと薄毛は進行する

女性の薄毛が分け目から広がる理由は、根本的な原因を改善しないと薄毛の進行は止まらないからです。
薄毛の原因のほとんどは、ヘアケアや生活習慣など、ふだんの生活の中にあります。つまり習慣になっている何かを変えなければ、薄毛は止められないんです。

あなたの薄毛の原因が何なのかつき止めることをあきらめると、薄毛は進行してしまうでしょう。

じつは分け目ハゲではなく、びまん性脱毛症(FAGA)だった

女性の薄毛が分け目から広がる理由は、じつは分け目ハゲではなかったということ。
本当は「びまん性脱毛症」と呼ばれる、FAGA(女性男性型脱毛症)の可能性があるということなんです。

男性型脱毛症のことをAGAと呼んでいますが、ハゲ方の特徴は男性とちがいます。女性のFAGAの場合は、全体的に薄くなってくることが多いんです。そして分け目が薄くなったことで気づくケースが多いようですね。

分け目が薄いのを改善する方法

分け目が薄いのは、どのようにして改善すれば良いのでしょうか。

分け目を変える・分け目を決めない

分け目が薄いのを改善する方法は、分け目を決めないことです。できれば毎日分け目を変えると良いでしょう。
真っすぐに分け目をつくると、頭皮を両サイドから引っ張るようなダメージを与えてしまいます。そのためジグザグ分け目にすると良いという情報も見つけました。

なるほど。分け目を真っすぐにしないでジグザグにすることで、分け目を引っ張る力が分散されるそうなんですね。
髪を結わかずに、垂らしている時にもジグザグ分けはおすすめですよ。ラフな感じで、無造作ヘアが完成することでしょう。

紫外線対策に帽子や日傘をつかう

分け目が薄いのを改善する方法は、紫外線対策をすることです。
髪や頭皮のための紫外線対策なら、帽子や日傘がおすすめです。髪用の日焼け止めは、髪への刺激が強すぎて乾燥してしまうのと、洗い流すときにも髪へのダメージが気になるところです。

そのためワタシは、帽子や日傘をおすすめします。とくに日傘がおすすめ。帽子のように頭皮が蒸れることもありませんし、日焼け止めのような負担を髪にかけることもありません。

育毛剤で外側から栄養を与える

分け目が薄いのを改善する方法は、育毛剤で外側からの栄養を補給することです。分け目が薄いのは、頭皮が弱っている証拠。とにかく優しく扱って、分け目に刺激を与えないことが大切です。

育毛剤はいろいろありますが、女性用を使うようにしてくださいね。そこはしっかり守らないと、ホルモンの関係で妊娠出産などにも影響があらわれる可能性があります。

女性の薄毛対策は日々の生活から改善しよう

分け目が薄くなる原因と対策をご紹介しました。
女性の薄毛は、男性のようにツルツルになってしまうことはほぼありません。
でも薄毛はどんどん進行していくと考えられます。

そのため日々の生活で改善していくことが大切なんですよ。
ホルモンバランスを整えるための食事や睡眠をしっかりとり、疲れやストレスを明日へ持ち越さないようにしましょう。
それも女性の薄毛対策になります。

毎日の生活でできる限り改善していきましょう。

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